REHA-Sport im Stadion

Auch die REHA-Sportler hatten nun ihre Premiere im Stadion. Die Gruppe von Cornelia Pahlmann war die erste von fünf REHA-Gruppen, die diese Möglichkeit des Freilufttrainings im Stadion nutzte. Und die äußeren Bedingungen hätte zum Auftakt nicht besser sein können. Phantastisches Sommerwetter mit viel Sonne und für jeden genügend Platz auf dem frisch gemähten Stadionrasen. Jeder konnte sich seinen Platz aussuchen. Der eine in der Sonne, der andere wiederum lieber im Schatten.
Auch die Gruppe Sportabzeichen sowie die Handballfrauen und -männer nutzten heute  das Stadion als Trainingsstätte – mit einer kleinen Überraschung: Die automatische Rasenberegnungsanlage  begann ihren Dienst und die Handballer mussten schleunigst ihre Sachen in Sicherheit bringen bevor sie mit ihrem Training beginnen konnten.

“fit bleiben” – neuer TuRa-Kurs im Bereich Gesundheitssport

Der Bedarfstest für den Kurs stieg im Oktober diese Jahres. Und nun ist es soweit: Ab Dienstag, d. 14. Januar 2020, bietet TuRa  Meldorf eine weiteren Kurs im Bereich Gesundheitssport an, der nach den Wünschen und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen ausgerichtet ist.
Und hier die Kerndaten des Kurses:
Kursbezeichnung : “fit bleiben“
Kursleiter: Ulrich Wieben
Wann: Jeden Dienstagabend von 19:00 bis 20:00 Uhr
Wo :  Grundschulturnhalle in Meldorf
Wer :  Ehemalige Reha–Teilnehmer, die eine neue Gruppe suchen, sowie alle die Lust haben sich mal wieder ein wenig mehr zu bewegen.
Form :  Gemischt
Beginn: Dienstag 14. 01.2020
Besonderheiten:  Es könnte bei gutem Wetter nach Absprache auch eine Nordic Walking Stunde werden, vielleicht auch eine Radtour oder …..
TuRa – Mitgliedschaft:  erforderlich
Keine Anmeldung erforderlich – Turnschuhe einpacken, hinkommen und mitmachen!

„Fit bleiben“ – neuer TuRa-Kurs im Bereich Gesundheitssport

Seit Oktober bietet TuRa  Meldorf eine weitere Option im Bereich Gesundheitssport. Sehr gut geeignet ist das Angebot u.a. auch für TeilnehmerInnen, die nach dem Reha-Sport keine weitere Verordnung erhalten haben aber trotzdem aktiv bleiben wollen.
Die sportlichen Aktivitäten werden nach den Wünschen und Möglichkeiten der TeilnehmerInnen ausgerichtet. Immer dienstags von 19.00 bis 20.00 Uhr erwartet Ulrich Wieben Interessierte gerne in der Grundschulturnhalle.

 

Sommerpause bei “Aktiv älter werden”

Unmittelbar vor der Sommerpause traf sich die Gruppe “Aktiv älter werden” zum Grillen im Krumstedter Rad-Cafe und erlebte einen netten und gemütlichen Abend. Einige Teilnehmer sind trotz des rel. starken Windes mit dem Rad nach Krumstedt gefahren und konnten damit die später zu sich genommenen Kalorien schon im Vorwege abarbeiten. Nach den Sommerferien geht es dann wieder los mit “Aktiv älter werden”.

TuRa-Radtour zur Meldorf-Woche 2019

Kalt war es am 4. Mai und vormittags hagelte es sogar. Doch nicht einmal von dem kräftigen Nordwind ließen sich die 18 Teilnehmer der TuRa-Radtour in der Meldorf-Woche abhalten. Pünktlich um 14.00 Uhr ging es bei Sonnenschein und Rückenwind Richtung Süden an der Bahn entlang bis Windbergen Bahnhof. Schon auf der Strecke nach Busenwurth merkte man den Seitenwind deutlich und als es dann am Sommerdeich Richtung Norden ging, wurde es heftig. Wer E-Bike fuhr war klar im Vorteil! Mit etwas Glück zogen die Regenschauer an uns vorbei. Am Meldorfer Hafen gab es zur Belohnung Kaffee und Kuchen oder Fischbrötchen. Im Sonnenschein und Windschatten ließ es sich gut aushalten bevor es auf die letzte Etappe der ca. 35 km langen, von Georg Heertsch ausgearbeiteten Tour zurück zum Stadion ging.
Einige Fotos von der Radtour hier.

Heike Kulda

Aktiv- und Wellness-Wochenende in Damp

Wellness 2014Seit 2004 bietet TuRa Meldorf ein Aktiv-und Wellness-Wochenende in Damp an. Auch im 10. Jahr nahmen über 40 Teilnehmer daran teil. Wellnessanwendungen, Sportprogramm – Rückenfit und Yoga unter der Leitung von Dörte Otto, Aqua-Joging, Nordic-Walking, Sauna und Schwimmen
standen auf dem Programm. Die Teilnehmer genossen wieder das erholsame Wochenende. Ein Bowlingabend sorgte für eine nette Geselligkeit. Sport und Spaß gemeinsam stand hoch im Kurs.Das supergute Frühstück-und Abendbufett rundete das aktive Wochenende ab.
Vom 13. – 15. Februar 2015 ist wieder ein Aktivwochenende geplant.