Ansprechpartner: TuRa-Geschäftsstelle
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Telefon: 04832-3388
Stand: 31.03.2026
| Tag | Zeit | m/w/d | Standort | Trainerin | |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 18:30 – 19:30 | alle ab 14+ | Zumba | Großsporthalle | Frauke Bamiha |
| Dienstag (nicht in den Ferien) | 16:15 – 17:15 | alle ab 7+ | Latin Dance & Fitness Kids | Grundschule | Jana Lorenz |
| Donnerstag | 18:30 – 19:30 | alle ab 14+ | Zumba | Fitnessraum / Großsporthalle | Frauke Bamiha |
Es gibt unterschiedliche Wege, um abzunehmen, seine Kondition und Koordination zu verbessern und um fit und sportlich zu bleiben, aber manche machen einfach weniger Spaß. Vergiss das langweilige Workout, verliere Dich in der Musik und tanze Dich in Form – mit dem ultimativem Tanz-Fitness-Workout namens ZUMBA. Getanzt wird zum Großteil zu latein-amerikanischer Musik, aber auch zu aktuellen Hits aus den Charts. Keine Angst, man muss keine besonderen Voraussetzungen haben und kein bestimmtes Fitness-Level. Zumba ist für jedermann, von jung bis alt, Männer und Frauen.Ihr denkt, eure Hüfte ist steif und ihr könnt euch nicht bewegen – völliger Quatsch. Für Zumba muss man sich nicht besonders bewegen können und wenn eure Hüfte steif wäre, könntet ihr nicht Laufen 🙂 Alles andere ist reine Übungssache. Also probiert es aus und kommt gerne zum schnuppern vorbei, die Übungsstunde dauert 45 Min. Bringt euch ein Handtuch und etwas zu trinken mit, wir kommen ins Schwitzen 🙂
